El limón y sus beneficios
El limón es una fruta cítrica que aparte de ser lo mejor en agua con azúcar también tienes barios beneficios. tales como curar, nutrir, refrescar y limpiar.
Los limones son alcalizantes y muy efectivo para la limpieza del organismo. esto es importante para aquellas personas que quieren adelgazar el limón les permitirá una manera mas fácil de quemar grasa con tan solo el zumo de limón y agua tibia (esto es una dieta muy efectiva enrecio...) esta agua debe estar en tu agenda alimentaria de tu día a día.
Según la Dra. Susan E. Brown y Larry Trivieri Jr. autores de"La Guía de Alimentos Alcalino-ácidos," si las personas llevan una dieta que aumenta los niveles de acidez en el cuerpo, los riñones, los pulmones y la piel deben pedir prestado minerales alcalinos de los huesos, los músculos y tejidos para restablecer el equilibrio del pH.
Esto puede provocar que no haya suficiente calcio, magnesio y potasio en el organismo y con el tiempo puede conducir a debilidad osea y de los músculos. Los limones son una buena fuente de estos tres minerales, por lo que puede ayudar a proteger contra la acidosis (la presencia excesiva de ácidos en los tejidos y en la sangre).
como se prepara y para que sirve :
Primero ponemos a tibiar agua
agregamos el zumo de limón
Esta agua con limón en ayuna es perfecto (osea debes de beberlo todas las mañanas antes del desayuno) para bajar de peso, reduce la ansiedad, limpia tu cuervo y le da un cambio a tu piel, estimula el hígado y ayuda a la desintoxicación, ayuda a mejorar los síntomas de indigestión (para el ardor del estomago y gases).
Promueve una piel hidratada, estimula el sistema incomunicarlo, alivia los dolores de barriga, te da energía y mejora tu estado de animo, refresca el aliento, hidrata tu sistema linfático y un sin numero de cosas mas.
los limones son rico en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta mas alcalina, tienden a perder peso mas rápido.
Beneficios del limón para la piel:
Ayuda a blanquear las manchas, curar el acné y darle un brillo especial. Ademas, es un tratamiento facial y barata, al que todas podemos acceder para sentirnos mas bellas. Sin embargo, el limón debe usarse con cuidado, ya que puede ser muy abrasivo y terminar dañando.
si tenemos manchas en la piel podemos poner el jugo de limón o cascara ralladas o rodajas del mismo sobre la piel. la cascara son buenísimas como exfoliante y eliminar putos negros.
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